Sandra Basville, je suis sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Paris. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et spécialisée en gestion du stress.
J’ai par ailleurs exercé pendant 15 ans dans le business development en entreprise, ce qui m’a conduite à penser bien-être et gestion des émotions en réponse aux obstacles à surmonter et challenges à relever au quotidien, qu’ils soient personnels ou professionnels.
J’accompagne les particuliers et les entreprises.
Mon travail consiste à vous aider à vous faire confiance, à vous sentir mieux, à mieux gérer vos émotions, à surpasser vos peurs et à développer votre potentiel.
Vous souhaitez améliorer votre gestion du stress, votre santé mentale, appréhender un changement dans votre vie, vous préparer mentalement à un événement important.
Mon rôle : vous accompagner pour un quotidien apaisé, épanoui, gratifiant.
- amélioration de la qualité de votre quotidien: bien-être, amélioration du sommeil, grossesse, gestion des relations humaines, de la pression sociale, familiale et professionnelle,
- confiance en soi, estime de soi,
- gestion du stress et des émotions,
- gestion des conflits, confiance en l’autre, amélioration de la communication,
- prise de recul, discernement,
- pensée et comportement positifs et optimistes,
- préparation mentale à un événement: meeting, compétition sportive, préparation à l’accouchement, naissance, séparation.
sandrabasville.wordpress.com 